Правила позволяющие сохранить хорошие зрение и слух.​

Нельщя громко слушать музыку, из за того что человек привыкает к громкому звуку и оно у его портиться. Нельзя смотреть долго телефон. А почему. От его идет радиация она убивает слух и зрение

Гигиена зрения:Нельзя читать лёжа, в транспорте и при плохом освещении. При этом перенапрягаются мышцы глаза, что может привести к возникновению близорукости;Текст должен находиться на расстоянии 30 - 35 см от глаз. Если текст расположен ближе, то создаются предпосылки для развития близорукости;Уровень освещения не должен превышать установленных норм;Глаза необходимо беречь от попадания инородных предметов, пыли и т.п.Гигиена слуха:Защищать ухо от воздействия низких температур; при работе на производствах с повышенным уровнем шума использовать специальные наушники;соблюдайть гигиену наружного уха;