Значение двигательной активности для сохранения здоровья.
Почти каждый второй человек чем-нибудь болеет. Даже обычная простуда может перасти во что-то более опасное, если не сохранять здоровье.А как сохранить здоровье, чтобы не болеть? Что такое здоровье?
естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.
А так же:
Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Во первых для этого есть зарядка, физкультура, необходимость физической нагрузки для поддержания здорового состояния организма, иммунитета.
Иммунитет-это комплексная реакция организма, направленная на защиту его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, донорских тканей...
Двигательная активность нужна для снятия напряжения и повышать умственную робото
