1) мыться необходимо ежедневно тёплой водой (не горячей, и не холодной) используя: мыло, гель для душа, шампунь.
2) к коже лица нужно относиться крайне бережно. прыщи и угри выдавливать самостоятельно не стоит. т.к. это может привести к бактериальной инфекции.
3) регулярно нужно следить за руками (чистотой рук и ногтей) (вовремя подстрегать).
4) мыть руки нужно с антибактериальным мылом (при возвращения домой,до посещения туалета и конечно же после, перед едой и после приёма пищи, после животных, после кашля и чехания)
Скелет человека состоит из отдельных костей, которые соединены между собой (все, кроме одной - подъязычной кости соединения костей зависит от их функций. Соединения костей могут быть неподвижными, малоподвижными и свободноподвижными. В неподвижных, как следует из их названия, кости не могут смещаться по отношению друг к другу. Примером таких соединений служат швы, скрепляющие кости черепа. Зубчатые края черепных костей, напоминающие зубья пилы, входят друг в друга, образуя прочный замок. У новорождённых кости черепа разделены родничками — мягкими участками, затянутыми кожей. Благодаря родничкам головка младенца, проходящего по родовым путям, сжимается, не повреждая мозга. Приблизительно к году роднички зарастают.
Ещё один пример неподвижных соединений — зубы. Они прочно закреплены в своих гнёздах (альвеолах) и не качаются при пережёвывании пищи.
Подвижные сочленения костей называются суставами. В малоподвижных суставах между соседними костями возможно лишь небольшое смещение. Так, например, соединены между собой позвонки. Их разделяют межпозвонковые хрящи, или диски, обеспечивающие некоторое смещение. Все вместе они придают позвоночнику удивительную гибкость, позволяющую нам наклоняться вперёд, назад и в стороны.