Скелет и мышцы растут и развиваются в детском и юношеском возрасте. Самый интенсивный рост и развитие мышц происходит в возрасте 14—17 лет.
По мере роста и развития ребенка его движения становятся все более совершенными и разнообразными. Решающую роль в развитии силы, быстроты, ловкости, выносливости играют физические упражнения.
Занятия физкультурой, спортом, трудовая деятельность формированию скелета. Развитие скелета и мышц тела взаимосвязаны. Чем лучше развиты мышцы, тем прочнее кости скелета. Это связано с тем, что мышцы, развиваясь, создают определенное натяжение и давление, а кости быстрее развиваются в тех направлениях, в которых испытывают большее сжатие и натяжение. В местах прикрепления сухожилий кости утолщаются, на них образуются шероховатости, бугорки
Значение тренировки мышц. Установлено, что интенсивная работа любого органа вызывает поступление в него большего количества крови, чем во время покоя. Таким образом, чем большую работу совершают мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь. При регулярной физической работе, занятиях спортом, мышечные волокна растут быстрее, мышечная масса увеличивается и человек становится сильнее.
Мышцы нуждаются в систематической тренировке. Этому регулярная физическая активность. Мышечная работа сопровождается изменениями в деятельности многих органов и систем органов: сердечно-сосудистой, органов дыхания. Увеличивается поступление кислорода к тканям, ускоряются биохимические реакции в клетках, активнее протекает обмен веществ. Физические упражнения оказывают благоприятное действие на весь организм, укрепляя здоровье, делая человека закаленным выдерживать разные неблагоприятные воздействия внешней среды.
Физическим трудом, физическими упражнениями и спортивными играми человек должен заниматься систематически, последовательно увеличивая нагрузку. Без соответствующей физической подготовки продолжительная игра, например, в футбол, хоккей, баскетбол или бег на длинные дистанции могут нанести вред организму.
Надеюсь
1. Функцией покрова тела НЕ является:
ответ: г) обеспечение процесса размножения;
2. Хитиновый покров членистоногих:
ответ: а) выполняет функцию наружного скелета;
3. Движение всех позвоночных животных, имеющих внутренний скелет, происходит с
ответ: а) мышц;
4. Дыхание с легких впервые появляется у:
ответ: б) земноводных;
5. В покровах позвоночных животных отсутствует:
ответ: г) хитин;
6. Беспозвоночные животные не имеют:
ответ: б) внутреннего скелета;
7. Обмен веществ происходит:
ответ: в) у всех живых организмов;
8. Хордовые животные не имеют:
ответ: а) внешнего скелета;
9. Впервые кровеносная система появляется у:
ответ: в) кольчатых червей;
10. Внутреннее оплодотворение характерно для:
ответ: а) рыб, пресмыкающихся;
11. Лёгкие как орган дыхания появляется в связи с:
ответ: б) наземной средой обитания;
12. Особенностью пищеварительной системы млекопитающих является:
ответ: б) дифференциация зубов;
13. У птиц и млекопитающих кровь не смешивается благодаря:
ответ: б) появлению сплошной перегородки в сердце;
14. Для питания животные организмы:
ответ: а) используют готовые органические вещества.
