Режим питания включает: количество приемов пищи в течение суток; распределение суточного рациона по его энергоценности, химическому составу, продуктовому набору и массе на отдельные приемы пищи; интервалы между приемами пищи.
Четырехразовое питание наиболее благоприятствует умственной и физической работе с интервалом 2-3 часа.
