В современном мире все чаще не человек диктует свои правила, а ритм города требует от человека определенного образа жизни. Особенно это чувствуется в крупных населенных пунктах. Наша жизнь зачастую бывает сопряжена с вынужденным искусственным разделением дня и ночи: суточные рабочие смены, перелеты между континентами и часовыми поясами, постоянные источники света в доме… Все это влияет на естественные биоритмы.
