1.Гигиеническая организация сна.
2.Гигиеническая организация бодрствования
3.Внутреннее торможение
Объяснение:
Гигиена нервной системы
1.Соблюдать режим дня,труда и отдыха.
2.Правильно питаться.
3.Необходим здоровый сон
4.Избегать стресса, научится его преодолевать.
5.Отказаться от вредных привычек.
