Витамин C (аскорбиновая кислота) является растворимым в воде витамином. Витамин С важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов усвоению организмом железа. Его польза очень велика для защиты от инфекций. Он действует как стимулятор запуска иммунных процессов.
