Onlinemektep.org/schedule/l :D
Сурет бойынша кестені толтыр.
BLM
Lano
Бунақденелі
атауы
Даму
сатысының
саны
Даму
сатысындағы
атаулары
В Тексеру​

1. Выйти раньше, чтобы не спешить

2. Внимательно переходить дорогу

3. Не ходить под крышами домов и других зданий (ибо сосульки или мелкий мусор)

4. Избегать малолюдных слабоосвещённых мест, особенно в тёмное время суток

5. Попросить кого-нибудь встретить Вас, если заранее знаете, что вернётесь поздно

6. По возможности не брать с собой дорогие вещи, украшения

7. Не садиться в машину к незнакомому человеку, не ходить с ним, не брать вещи

8. При  возможности всегда брать с собой какое-либо средство индивидуальной защиты (газовый , звуковой отпугиватель и т.д.)

9. Одеваться в непримечательную, неброскую одежду, которая бы не привлекала к себе излишнего внимания

10. Освоить краткий курс по самозащите или записаться в спортивную секцию. Это вам в случае нужды защититься или убежать от нападающего.

Ная ре­гу­ля­ция осу­ществ­ля­ет­ся за счёт ве­ге­та­тив­ной нерв­ной си­сте­мы (па­ра­сим­па­ти­че­ская си­сте­ма за­мед­ля­ет и ослаб­ля­ет со­кра­ще­ние серд­ца, а сим­па­ти­че­ская уси­ли­ва­ет и уча­ща­ет со­кра­ще­ние серд­ца); 2) гу­мо­раль­ная ре­гу­ля­ция осу­ществ­ля­ет­ся через кровь: ад­ре­на­лин, соли каль­ция уси­ли­ва­ют и уча­ща­ют сер­деч­ные со­кра­ще­ния, а соли калия ока­зы­ва­ют про­ти­во­по­лож­ное дей­ствие; 3) нерв­ная и эн­до­крин­ная си­сте­мы обес­пе­чи­ва­ют са­мо­ре­гу­ля­цию всех фи­зио­ло­ги­че­ских про­цес­сов