Вот насколько я понял, ассимиляция это принятие( синтез) и воплощение в энергия для тела. А Диссимиляция это расщепление. Тоесть происходит расщепление , становится в более удобную форму. Но! Говорится что ассимиляция происходит с энергии которую выделила диссимиляция( части энергии). Но как организм мог воспринять эту энергию, если воспроизведение происходит во время ассимиляции?

Ассимиля́ция (уподобление) — совокупность процессов биосинтеза органических веществ с затратой энергии в живом организме. Биосинтез высокомолекулярных соединений (белков, нуклеиновых кислот, полисахаридов, липидов). Невозможна без энергии. Синоним слова анаболизм.

В ходе ассимиляции образуются сложные белки, жиры, нуклеиновые кислоты и углеводы, из простых веществ, для дальнейшего использования как "строительный материал" клетки и получении энергии при Диссимиляции (распада).