во время готовки пищи старайтесь использовать минимум воды. кроме очевидной , это придает многим более насыщенный вкус.
•мойте фрукты и овощи не под краном, а в миске. воду после мытья можно использовать для полива комнатных растений.
летом держите в холодильнике бутылку воды. таким образом, вам не придется каждый раз сливать несколько литров в канализацию, дожидаясь, пока из прогретых труб потечет прохладная вода.


устанавливайте бойлер или газовую колонку в непосредственной близости от того места, где вы чаще всего пользуетесь горячей водой. это позволит значительное количество воды, поскольку не придется дожидаться, пока стечет холодная.
если ваш душ заполняет 10-литровое ведро воды менее, чем за минуту, немедленно смените лейку на более экономную или используйте специальную насадку для душа, уменьшающую расход.
простой способ воды – отказ от ежедневного душа. медики , что, во многих случаях, это даже полезно, поскольку при частом мытье пересушивается кожа и смываются полезные бактерии, живущие на теле (да, такие бывают).
•с малых лет приучайте детей полностью закрывать краны, рассказывайте им о разных способах воды, и почему это важно.

можно воду, время и деньги, чистя зубы во время принятия душа.
если у вас несколько маленьких детей, мойте их вместе, в одной ванне. так и экономнее, и веселее.
если вы пьете воду из-под крана, используйте для этого стакан, а не пытайтесь поймать губами струю, сливая несколько литров в канализацию.
во время бритья, закройте пробкой слив и наберите немного теплой воды. для ополаскивания лезвия достаточно оставить тоненькую струйку.
подсчитано, что для принятия душа достаточно 5 минут. если у вас идет больше времени – стимулируйте себя с таймера с обратным отсчетом.
•держите в ванной небольшое ведерко для мусора и бумаги. это избавит вас от привычки без необходимости смывать в унитаз кубометры воды и засорять канализацию.
много литров воды теряется, когда вы ждете, пока стечет холодная и пойдет горячая. эту воду можно сливать в ведро и затем использовать для любых хозяйственных целей.
•поливайте комнатные растения по вечерам, а не утром. так влага меньше испаряется и вам потребуется меньше воды на полив.
где точки ты можешь следовать
- Любые грибы не стоит давать детям до 6 лет, даже абсолютно съедобные грибы могут принести вред организму ребенка.
- Не надо есть грибы при острых воспалительных процессах в пищеварительной системе (гастритах, язве, панкреатитах, проблемах с печенью).
- Не стоит употреблять соленые и жареные грибы при склонности к расстройствам стула.
- Старайтесь не собирать старые «перезревшие» лесные грибы - в их шляпках и ножках (даже если они не червивые) меньше белков и витаминов и больше солей тяжелых металлов.
грибы укрепят сердце, грузди и лисички повысят иммунитет, и еще свежие данные о пользе и вреде лесных грибов для здоровья человека
