Роль сна в жизни человека – огромна. Сон дает нам не только отдых и расслабление, но и отражает наш внутренний мир, наши переживания и тревоги.
Роль сна в жизни человека
Сон является самым хорошим отдыхом для организма человека. Когда мы засыпаем наш пульс становится реже, а дыхание медленней и тело расслабляется.
Мозг восстанавливает свою работо его клетки усваивают питательные вещества и накапливают энергию. Во сне наш организм отдыхает и разгружается после активного бодрствования
