Зелень, плоды, ягоды, овощи, фрукты,повседневная потребность в этом витамине удовлетворяется за счет капусты, картофеля, зеленого лука, томатов и другие
фрукт с самым большим кол-вом витамина С- шиповник
овощ с самым большим кол-вом витамина С-зелень петрушки , оно находится на втором месте после шиповника
