Ашықтұқымды өсімдіктердің аталық,аналық гаметалары және микро-,мега споролары қашан және қайда түзіледі

• закаливание организма с использованием различных водных процедур;

• выполнение регулярных физических упражнений;

• ежедневное проведение влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств,

а также частое проветривание помещений;

• промывание слизистых носа и ротоглотки антисептическими растворами (Аквамарис,

Мирамистин);

• соблюдение основных правил личной гигиены (тщательное мытье рук, использование

собственного полотенца);

• ограничение контактов в период распространения инфекции, отказ от посещения мест

скопления народа и увеселительных мероприятий до момента окончания эпидемии.

Объяснение:

№1
1. Алкоголь угнетает выработку пищеварительных ферментов,разрушает слизистый барьер желудка,а значит пищеварение становится неполноценным,возможны боли в области желудка,расстройства стула,изжога. Чрезмерное употребление алкогольной продукции ведёт к развитию язвы желудка и гастрита,которые как раз связаны с нарушением целостности и регенерации слизистой оболочки желудка. Алкоголь подавляет всасывание питательных веществ,сводя их до минимума,изменяет фармакологическое действие лекарственных препаратов. 

№2
В основном контролирует обмен жиров висцеральная нервная система. 
А обеспечивается она с наших любимых парасимпатической и симпатической нервных систем. Парасимпатическая,как НС,отвечающая за расслабление организма,жир накапливает,а симпатическая его "убирает" распада жировой ткани.