1. Меньше смотреть телевизор.
2. Сидеть за компьютером 1 час в день. (по возрасту)
3. Делать упражнения для зрения.
4. Есть овощи. (получать витамины)
5. Читать только при хорошем свете
6. Регулярно посещать акулиста.
7. Писать так чтобы глаза находились от тетради не менее 30см.
