Https://sun9-56.userapi.com/c857020/v857020874/14de9f/HbTkV2UVTqk.jpg

https://sun9-10.userapi.com/c853620/v853620654/21baf2/GTpfBvIlsvI.jpg
Ну тип скопировать. Наверно.

Приседания делаются скорее не для похудения. А для укрепления мышц ягодиц, бедер и икр приседания придать подтянутую форму телу. За счет этого может улучшаться внешний вид. А в килограммах можно не потерять: мышцы растут и они тоже имеют вес.

Надо понимать, что 100 приседаний - это немного. Важно, чтобы это было 100 правильно сделанных приседаний. И не было противопоказаний со стороны суставов.

В общем на одних приседаниях можно совсем не похудеть. Питание правильное и другие меры обязательны.

Я долго приседала и больше сотни в день, а видимого эффекта не было. Только суставы угробила окончательно.

Примерно на 4 кг

Виды стеблей по степени одревесневания: 
травянистые 
деревянистые (например, ствол — главный многолетний стебель дерева; стебли кустарников называют стволиками) 

Виды стеблей по направлению и характеру роста: 
прямостоячие (например, подсолнечник) 
лежачие (стелющиеся) — стебли лежат на поверхности почвы, не укореняясь (вербейник монетчатый) 
приподнимающиеся (восходящие) — нижняя часть стебля лежит на поверхности почвы, а верхняя поднимается вертикально (сабельник) 
ползучие — стебли стелются по земле и укореняются благодаря образованию в узлах придаточных корней (будра плющевидная) 
цепляющиеся (лазящие) — прикрепляются к опоре с усиков (горох) 
вьющиеся — тонкие стебли, обвивающие опору (луносемянник) 

Виды стеблей по форме поперечного сечения: 
округлые 
сплюснутые 
трёх—, четырёх—, многогранные (гранистые) 
ребристые 
бороздчатые (желобчатые) 
крылатые — стебли, у которых по острым граням тянутся плоские травянистые выросты (чина лесная) или низбегающие на стебель основания листьев (окопник лекарственный).