Очам потрібний відпочинок та здоровий сон
Роботу за комп'ютером, перегляд телевізора або читання потрібно переривати через кожні 20-40 хв
Під час читання, письма або іншої роботи предмети необхідно розміщувати за 30-35 см від очей
Не забувайте про правильне освітлення робочого місця -світло має падати зліва
Бережіть очі від травм
Дотримуйтесь збалансованого харчування, багатого на білки і вітаміни
