1) Выпей горячего чая, укройся в тёплое одеяло или просто прими горячий душ.
2) Оденься потеплей и не играй в телефон не смотри телик и.т.д.
3) Хорошенько выспись. Это максимум что я знаю. Удачи тебе
Каждый из нас любит погулять зимой, покататься на санках. Но сильно долго на улице находится нельзя, можно обморозиться.
Если это уже случилось с тобой или твоим другом, то скорее беги домой или любое теплое место.
1)Растирать себя и греть на морозе нет никакого смысла, можно навредить коже
2)Доберись быстрее до дома.
3)Ни в коем случае нельзя набирать горячую ванную, это может плохо отразиться на здоровье, нужно согреваться постепенно.
4)Нужно обильное питье теплых напитков.
