Практическая работа №1 по биологии пастухова 2018

Чем опасно ослабление иммунитета
Как уже было сказано выше, иммунитет борьбе организма с вирусными инфекциями, болезнями и аллергенами. Чем крепче иммунитет, тем ему легче будет справиться с недугом на начальном этапе попадания последнего в организм.

Если в организм человека попадает вирусная инфекция, то благодаря крепкому иммунитету, она может попросту не проявить никаких симптомов, либо же её протекание может свестись лишь вызвав у вас незначительныйнасморк. При ослабленном же иммунитете, вирусная инфекция может проявиться во всех симптомах: ознобе, повышении температуры, болью в горле, кашлем, общим недомогании и прочими симптомами. Поэтому, чтобы защитить свой организм от недугов – необходимо укреплять свой иммунитет. Между прочим, именно с укрепления иммунной системы и начинаетсялечение ОРВИ, ОРЗ, иных заболеваний и аллергических реакций. Как можно укрепить иммунитет?

Как укрепить иммунитет взрослому
Многие из нас ошибочно полагают, что для укрепления иммунитета необходимо есть только витамины и употреблять иммуноповышающие препараты. Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;
Прогулки на свежем воздухе;
Правильное питание;
Витамины;
Приём препаратов укрепляющих иммунитет;
Чистое и проветренное помещение;
Благоприятное внутреннее состояние.

К сожалению, вопрос: как укрепить иммунитет, мы часто задаём уже во время болезни, а не заранее, с целью профилактики. Давайте теперь непосредственно рассмотрим, что необходимо для укрепления иммунной системы.

Физическая активность

Для укрепления иммунитета вы должны вести подвижный образ жизни. В первую очередь, необходимо выходить на улицу около двух раз в день и проводить там не менее получаса. Лучше всего, если в это время вы будете находится в движении.

Какие продукты укрепляют иммунитет?

Продукты укрепляющие иммунитет - это, обязательно, здоровая пища. Как ни странно, а для укрепления иммунитета в вашем рационе обязательно должно быть мясо: свинина, говядина и птица. Полезными будут молочные продукты и продукты растительного происхождения., сюда можно отнести: орехи, семечки, бобовые, цельные крупы, яйца, биокефиры и биойогурты. Питание должно быть полноценным, не менее трёх раз в день.

Какие витамины укрепляют иммунитет?

Как быстро укрепить иммунитет? – Конечно же, это приём витаминов, которые усиливают нашу иммунную систему. Под витаминами имеются в виду не только фрукты и овощи, но и продукты питания, которые содержат комплекс витамин: A, B С и E. Также, для иммунной системы очень необходимы и минеральные вещества: железо, магний и цинк.

Препараты укрепляющие иммунитет

Лекарственные средства укрепляющие иммунитет - ещё одна необходимая составляющая для укрепления иммунитета. К таким препаратам можно отнести: Эхинацею, Иммунал, Афлубин, Анаферон и другие. Приём иммуноукрепляющих препаратов осуществляется строго по инструкции с наступлением осени, когда наш организм подвержен простудным заболеваниям и вирусам, а также в период эпидемий гриппа. Приём препаратов делится на три группы:

Для профилактики;
Для экстренной защиты, если вы ощутили симптомы недуга или же если вы общались с больным;
Для поддержания иммунитета во время и после болезни.
Подробнее:http://vse-sekrety.ru/652-kak-ukrepit-immunitet.html

Рост до 10 см, вес от 35 до 65 граммов, живут в среднем 3-4 года. Данный вид грызунов имеет покрытые волосами ступни, тёмную полосу на спине (обычно серая), очень короткий хвост (часто его практически не видно, когда зверёк сидит).Мех отличается значительными белыми вкраплениями.Уход за джунгарским хомячком заключается в следующем:полноценное питание (корм для хомяков. Из продуктов: сушёные кукурузные початки, специальные фруктовые смеси, семена подсолнечника,тыквы,горох или фасоль, варенное яйцо - белок и желток, куриная грудка варенная без специй, гаммарус, яблоко, клубника, ежевика, салат, морковь, цуккини);небольшой запас питьевой воды (джунгарские хомячки редко пьют воду из-за особенностей их происхождения (в пустыне трудно достать воду), но поилка всегда должна быть со свежей водичкой);чистка клетки (в среднем раз в 7-10 дней, или чаще из-за характерного запаха мочи);чистка шерсти спец. песком для шиншилл (купание в воде может повредить здоровью джунгарского хомячка);поддержание физической формы хомячка (беговое колесо) 16-17 сантиметров, со сплошной поверхностью.клетка для джунгарского хомяка должна быть относительно не большой, а именно не менее 50 на 30 сантиметров. Этого будет вполне достаточно для нормального функционирования и увеличения срока жизни.Не рекомендуется содержать больше одного хомячка в одной клетке, так как эти хомячки очень территориальны и в замкнутом пространстве проявляют агрессию друг к другу. При совместном содержании джунгарские хомячки живут в состоянии перманентного стресса, а в драках могут травмировать друг друга вплоть до убийстваВ естественной среде обитания джунгарские хомяки размножаются с марта по сентябрь, в неволе они размножаются круглый год. В помете может быть от 2 до 11 детенышей. Через месяц после рождения их уже надо отсаживать и разделять по половому признаку.