Present Simple - простое настоящее время.
Вс слова - every day, usually, often, seldom, sometimes.
Обозначает действие в настоящем времени, которое происходит постоянно или оно регулярно повторяющееся.
Present Continuous - настоящее длительное время.
Вс слова - now, at the moment (т.е. оно происходит у нас на глазах).
Обозначает действие в настоящем времени, которое сейчас (в данный момент) происходит.
