Are there any practical rules for healthy living? Very few. The formula for healthy life cannot be put into words — it can only be practised. Some people break the so-called health every day and escape punishment and some look after their health and don't live any longer in the end.
There are hardly any rules worth having but there are some principles which will help to counteract the harmful genes.
These principles are: love in childhood. Love from parents.
Another principle is — healthy nutrition — with all elements in proper proportion.
Then comes control of environment— air, water and especially the new pollutives. Remember, too, the animals — they have a right to share in the health we want for ourselves.
Stresses are an essential part of being alive — but the art of life is to arrange rules that stress does not become strain. A healthy organism is extremely tough. It can withstand overwork, fatigue, anxiety, microbes — up to a certain point, of course.
A personal belief— the most important element in a healthy life is some faith in life which mobilizes our faculties and makes the most of them.
Perhaps these health principles seem too theoretical, but they are golden rules which can stretch our powers and help us in our fight against harmful genes.
Перевод
Существуют ли правила для здорового образа жизни? Очень мало. Формула для здоровой жизни, не может быть выражена словами - её можно только практиковать. Некоторые люди нарушают так называемые принципы здоровья каждый день, и уходят от наказания, а некоторые следят за своим здоровьем и не живут больше в конце концов.
Почти нет стоящих правил, но есть некоторые принципы, которые противодействовать вредному влиянию генов.
Этими принципами являются:
Любовь в детстве. Любовь родителей.
Другой принцип - здоровое питание - со всеми элементами в правильной пропорции.
Следующий - контроль окружающей среды: воздуха, воды и особенно новых загрязнителей. Помните также о животных - они имеют право на долю в здоровье, которую мы хотим для себя.
Стрессы - являются неотъемлемой частью жизни живых, - но искусство жизни заключается в организации правил, чтобы стресс не довел до деформации. Здоровый организм является чрезвычайно сильным. Он может выдерживать перегрузки, усталость, беспокойство, микробы - до определенного момента, конечно.
Личные убеждения - самым важным элементом здорового образа жизни является какая-то вера в жизнь, которая мобилизует наши и использует их.
Возможно, эти принципы здоровья покажутся слишком теоретическими, но это золотые правила, которые растянуть наши силы и нам в нашей борьбе против вредных генов.
A letter to an English friend about summer holidays
Dear Ann,
Thank you for your kind letter. I was so glad to receive it.
You ask me to tell you a few things about my summer holidays.Well. In June I was in Moscow with my mum. My aunt lives there. I would like to write that Moscow is a very beautiful and big city. I went for a walk with my friends, went on weekends with my family. We enjoyed Gorki Park, went on a picnic, and took a lot of photos. We also went to the cinema and watched a fantastic film. I had a good time! As for July I spent it in a summer camp. Those were the best weeks of the summer. I met new friends. We went to the forest, sang songs, and went in for sports, swam. During my summer holidays I made many new friends, read a lot of interesting books, knew a lot of useful things. Now I feel ready to get back to school. I am happy to meet my friends and teachers. Please, write me would you like to spend you holidays in Moscow?
This is the end of my letter.
Write back soon.
Best wishes,
Alina.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
