Don't put up your (1) under the trees is dangerous

Если, к примеру рекламировать какий-нибудь парфюм:
Предлагаем вам воспользоваться последней новинкой известного парфюмера. Этот аромат ландыша, розы и жасмина пленит вас.Этот аромат сразу привлекает внимание.Раскрываясь перечно-древесными нотами, аромат неожиданно становится прохладным и отстраненным, создавая флер неприступности и таинственности. Набор ароматов этих цветов придает своей хозяйке загадочность. Если вы не можете решить, что подарить вашей второй половине, най продукт станет идеальным решением вашей проблемы. Такой подарок обрадует любую женщину. Не упустите возможность приобрести этот продукт по неимоверно выгодному предложению! Только в течение этого месяца вы сможете его приобрести со скидкой 20%!. Поспешите порадовать ваших близких. Предложение ограничено!

1) If you listen to the opinion of psychologists, you can not watch TV, use a tablet and a smartphone before going to bed. 2) It is not advisable to take medicines and bioadditives before going to bed. 3) It is strictly forbidden to keep correspondence before going to bed with friends. 4) Do not smoke before bedtime. 5) Drink tea or coffee as they are invigorating. 6) You can not eat chocolate before going to bed. 7) If you are going to sleep, do not exercise and do not act. 8) You should not drink alcohol before bed. 9)You can not eat spicy and fatty food. 10) Do not drink a lot of water before going to bed, drinking water is certainly good, but not at night.

1)Если прислушиваться к мнению психологов , то нельзя смотреть телевизор, пользовать планшетом и смартфоном перед сном .2)Не желательно перед сном принимать лекарства и биодобавки .3)Категорически запрещается вести переписки перед сном с друзьями. 4)Не курите перед сном .5) Выпивать чай или кофе так как они бодрят .6) Кушать шоколад нельзя перед сном .7) Если вы собираетесь спать , то не занимайтесь спортом и не активничайте .8) Перед сном нельзя употреблять алкоголь .9) Нельзя есть острую и жирную пищу .10) Не выпевайте много воды перед сном ,воду пить конечно хорошо , но не в ночное время .