Тест по английскому языку (Spotlight Module 10) 1. Jane didn't go to work today as she had a stomach
a) sore b) ache c) hurt
2. Tom has
his back and has to rest
a) hurt b) ache c)flu
3. You have to go to a dentist when you
.
a tooth.
a) sprain b)hurt c) chip
4. What's wrong with your wrist? Did you
it?
a) hurt b) chip c) sprain
5. put
a) a hot cup of tea b)some rest c)drops in it
6. take
a) a painkiller b) a plenty of fluids c) a light maels
7. drink
a) a plenty of fluids b) a painkiller c) with cold water
8. lie
a) with cok! water b) down c) some rest
9. She's got a headache.
a) She should take a painkiller b) She shouldn't take a painkiller c) She can't take a painkiller
10. He has a toothache
a) He should see the dentist b) He shouldn't see the dentist c) He could see the dentist
11. It's going to rain.
a) You can't take your raincoat b) You should take your raincoat c) You shouldn't take your raincoat
12. We are best friends
a) We should fight. b) We shouldn't fight. c) We couldn't fight.
13. She doesn't look well
a) She should go to the doctor b) She shouldn't go to the doctor c) She can't go to the doctor
14. There is still plenty of time to get there/
a) We should panic. b) We shouldn't panic. c) We couldn't panic.
15. Julie fell with her brother because he wasn't nice to her.
a) apart b) behind c) out
I have to buy a new one.
16. This book is falling
a) apart b) behind c) out​

Питайтесь правильно, оставайтесь здоровыми

Мы все знаем, что мы должны есть более полезную сбалансированную пищу и больше двигаться. Чтобы это работало, нам нужно включить хорошие привычки в нашу повседневную жизнь. Мы должны стараться не есть на ходу. Это означает, что нужно уделять время планированию и приготовлению здорового питания дома, так чтобы мы меньше полагались на продукты быстрого питания из микроволновки и нездоровые перекусы. Мы также должны контролировать избыток жиров, сахара и соли в нашем рационе.

Вот несколько советов по здоровому питанию:

Регулярное трехразовое питание с полезными перекусами между этими приемами пищи поддержанию здорового энергетического уровня и веса. Когда вы едите вне дома, вы можете приносить с собой здоровые перекусы и напитки.

Гриль, поджаривание, выпекание и варка - здоровые приготовления пищи. Используйте свежие или сушеные травы и специи для ароматизации пищевых продуктов вместо добавления таких продуктов, как масло, маргарин или соус.

Напитки с высоким содержанием сахара являются источником пустой энергии (в виде калорий), которые вам не нужны, без витаминов, минералов и белка. Попробуйте пить газированную воду без сахара или ароматизированную воду вместо обычной газировки или сока. Много сахара содержится в десертах, таких как пирожные, печенье и конфеты. Употребляйте эти продукты в умеренных количествах.

Ешьте медленно. Должно пройти двадцать минут, прежде чем вы почувствуете себя сытым. Если есть, когда голоден, и прекращать еду, когда наелся, это сбалансировать энергетические потребности организма. Ешьте, когда вы голодны, а не когда вы испытываете стресс или скуку. Продукты, богатые волокном, такие как цельные зерна, овощи и фрукты, усиливают ощущение сытости.

Нет никаких плохих продуктов, и даже так называемые диетические продукты или напитки содержат не ниже калорий. Потеря веса вашего растущего организма может постоянно влиять на ваш рост в высоту.

I can't live without a computer.Computer - a device which allows to do a lot of amazing things. I can make a report or essay, I can connect with friends, or meet new people, the computer can replace a means of leisure, I often play or draw read books watch movies, I also ordered links to webpages clothing products technology. Can I register social networks to communicate with friends who live across cities, I can not even call or see distant relatives. I find a lot of information for school or work. No one office I think can not exist without a computer. More on komptare can store different document files photo even secret.