Расцелую кто очень нужно ,

The best plan to cure yourself of a cold is to drink plenty of water or juice and not coffee, tea, and cola drinks to keep enough water in your body. think of what your body is telling you when you have a cold: sleep if you want to, have a warm bath to make aches and pains in the bones easier. and because you know how bad you can feel when you have a cold, protect the people around you by staying at home and coughing and sneezing into a handkerchief and washing your hands often with warm water and soap.   перевод   лучший способ вылечить себя от простуды - выпить много воды или сока, а не выпить кофе, чай и колу, чтобы поддерживать достаточное количество воды в организме. подумайте о том, что ваше тело говорит вам, когда вы простужаетесь: спать, если хотите, иметь теплую ванну, чтобы облегчить боль и боли в костях. и потому что вы знаете, как плохо вы себя чувствуете, когда простужаетесь, защищайте окружающих вас людей, оставаясь дома, кашляете и чихаете в носовой платок и часто моете руки теплой водой с мылом.

Tobacco smoking is considered a typical risk factor: it brings short-term relaxation, but in the long-term harmful effects of the heart, circulatory system, causing a first myocardial infarction and atherosclerosis. It is many times increases the risk of various cancers, including larynx and lungs, can cause duodenal ulcers and chronic bronchitis. The worst thing in these severe illnesses that they tend to evolve over time and only gradually becomes clear their true scale. 

Tobacco addiction is not less than heroin, revered the most powerful drug. When this fact according to leading U.S. surgeon Everett Koop, it struck a storm of ridicule and harassment raised by leading U.S. tobacco companies, and countless numbers of their followers consumers. 

Motives to regular smoking may be quite different. This desire and better "relax" and to cope with uncertainty when dealing with other people, and create an image emansipirovannosti. If today a lot of people smoke despite the obvious risk to his health, especially for mental reasons, to overcome that they do not have enough strength. 

На русском 

Табакокурение считается типичным рискованным фактором: оно приносит кратко расслабление, но в долго воздействии вредит сердцу, системе кровообращения, вызывая прежде всего инфаркт миокарда и атеросклероз. Оно во много раз увеличивает риск различных раковых заболеваний, в частности гортани и легких, может вызвать язву двенадцатиперстной кишки и хронический бронхит. Самое страшное в этих тяжелых заболеваниях то, что они, как правило, развиваются в течение долгого времени и лишь постепенно становится ясным их истинный масштаб. 

Табак вызывает пристрастие не меньше, чем героин, почитающийся самым сильным наркотиком. Когда об этом факте заявил ведущий хирург США Эверетт Куп, на него обрушилась целая буря насмешек и издевательств, поднятая ведущими американскими табачными компаниями и бессчетным числом их приверженцев-потребителей. 

Побудительные причины к регулярному курению бывают совершенно различными. Это желание и лучше «расслабиться»» , и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж эмансипированности. Если сегодня много людей курят невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередь по психическим причинам, преодолеть которые им не хватает сил.