Сумма квадратов 3 последовательных чисел равна 302. найти эти числа

Пусть 1 число x
тогда 2 число: x+1
3 число: x+1+1=x+2
составим уравнение:

при x=9: 1 число: 9; 2 число: 9+1=10; 3 число: 9+2=11
при x=-11: 1 число: -11; 2 число: -11+1=-10; 3 число: -11+1=-9
ответ: {9;10;11} или {-9;-10;-11}

3 последовательных числа:
(x+1+1)   x   (x+1)



эти числа:
9;10;11
-9;-10;-11