Плавець під час першого тренування подолав дистанцію в 450 м .кожного наступного тренування він пропливав на 50м більше ніж попереднього, поки не досягнув результату 1000м за одне тренування. після цього під час кожного відвідування плавець пропливав 1000м.скільки всього км. плавець проплив за перші 12 тижнів тренувань, якщо він тренувався тричі кожного тижня .